histidina en Frijoles, gran norte, semillas maduras, en lata, baja en sodio Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Frijoles, gran norte, semillas maduras, en lata, baja en sodio hay 0.202 g de histidina.
Frijoles, gran norte, semillas maduras, en lata, baja en sodio
Frijoles, gran norte, semillas maduras, en lata, baja en sodio es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Frijoles, gran norte, semillas maduras, en lata, baja en sodio se enumeran a continuación.
Agua
|
69.89 g
|
69.89
|
g
|
La energía (calorías)
|
114 kcal
|
114
|
kcal
|
Energía (julios)
|
479 kJ
|
479
|
kJ
|
Proteína
|
7.37 g
|
7.37
|
g
|
lípido total (grasa)
|
0.39 g
|
0.39
|
g
|
Ceniza
|
1.33 g
|
1.33
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
21.02 g
|
21.02
|
g
|
Fibra, dietética total
|
4.9 g
|
4.9
|
g
|
Azúcares, total de
|
1.41 g
|
1.41
|
g
|
Calcio, Ca
|
53 mg
|
53
|
mg
|
Hierro, Fe
|
1.57 mg
|
1.57
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
51 mg
|
51
|
mg
|
El fósforo, P
|
136 mg
|
136
|
mg
|
Potasio, K
|
351 mg
|
351
|
mg
|
Sodio, Na
|
177 mg
|
177
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.65 mg
|
0.65
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.16 mg
|
0.16
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.408 mg
|
0.408
|
mg
|
El selenio, Se
|
4.1 µg
|
4.1
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.3 mg
|
1.3
|
mg
|
tiamina
|
0.143 mg
|
0.143
|
mg
|
Riboflavina
|
0.06 mg
|
0.06
|
mg
|
La niacina
|
0.461 mg
|
0.461
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.278 mg
|
0.278
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.106 mg
|
0.106
|
mg
|
El folato, el total de
|
81 µg
|
81
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
81 µg
|
81
|
µg
|
El folato, DFE
|
81 µg
|
81
|
µg
|
La colina, el total de
|
29.5 mg
|
29.5
|
mg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
1 IU
|
1
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.79 mg
|
0.79
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
3 µg
|
3
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.12 g
|
0.12
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.113 g
|
0.113
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.018 g
|
0.018
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
0.018 g
|
0.018
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.161 g
|
0.161
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.089 g
|
0.089
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.072 g
|
0.072
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
triptófano
|
0.088 g
|
0.088
|
g
|
treonina
|
0.271 g
|
0.271
|
g
|
isoleucina
|
0.349 g
|
0.349
|
g
|
leucina
|
0.626 g
|
0.626
|
g
|
lisina
|
0.516 g
|
0.516
|
g
|
metionina
|
0.096 g
|
0.096
|
g
|
cistina
|
0.069 g
|
0.069
|
g
|
fenilalanina
|
0.435 g
|
0.435
|
g
|
tirosina
|
0.174 g
|
0.174
|
g
|
valina
|
0.425 g
|
0.425
|
g
|
arginina
|
0.404 g
|
0.404
|
g
|
histidina
|
0.202 g
|
0.202
|
g
|
alanina
|
0.335 g
|
0.335
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.923 g
|
0.923
|
g
|
Ácido glutamico
|
1.184 g
|
1.184
|
g
|
glicina
|
0.298 g
|
0.298
|
g
|
prolina
|
0.421 g
|
0.421
|
g
|
serina
|
0.462 g
|
0.462
|
g
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Nutrientes en Frijoles, gran norte, semillas maduras, en lata, baja en sodio